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Corso base Full-Immersion di Antiaggressione Femminile a Genova
| Pubblicato il 14 settembre 2015 alle 16.56 |
Corso base Full-Immersion di Antiaggressione Femminile a Genova Cosa: Corso base di Antiaggressione Femminile Come: Full-Immersion della durata complessiva
di 10 ore, suddivise in 1 week-end Dove: Genova, presso Gamado Academy Quando: Sabato,
orario 10:00 – 13:00 / 14:00 – 16:00 Domenica, orario 10:00 – 13:00 / 14:00 –
16:00 Perché: Nell’ambito del corso verranno
affrontate le basi della difesa femminile: prevenzione , difesa verbale, psicologia del confronto e principi di difesa
fisica per affrontare un tentativo di aggressione. Difesa
Donna non è un corso di arti marziali, kickboxing o di generica difesa
personale. Il corso Difesa Donna livello base è rivolto a tutte
le donne di qualunque età e senza alcuna esperienza sportiva. Il programma prevede una fase teorica dedicata alla prevenzione. Si
valutano le situazioni a rischio, vengono distribuiti e commentati i consigli
per la sicurezza personale, analizzati i fatti di cronaca o accaduti in prima
persona alle allieve, se lo riterranno opportuno, o ai loro conoscenti. Viene
inoltre affrontato l’argomento del linguaggio del corpo e delle varie tipologie
di aggressori. Nella parte pratica, vengono insegnate tecniche di
difesa verbale e di difesa fisica. La risposta fisica è sia in piedi che a terra,
in più situazioni: con aggressore in piedi, oppure a terra a contatto
ravvicinato. L’allieva impara inoltre ad uscire da prese di vario tipo: ai
polsi, alla gola, eccetera. Tutte le tecniche apprese si mettono in
pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico,
con vari livelli di difficoltà. Gli istruttori indossano delle particolari
protezioni per permettere all’allieva di colpire a piena forza nella massima
sicurezza. A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi
direttamente presso la A.S.D. Gamado Academy, previo appuntamento con
l’Istruttore. ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO
MASSIMO STABILITO! Documenti e materiale necessario alla
pratica: Per l’adesione
è necessario un semplice certificato medico (anche in fotocopia) in corso di
validità per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività
ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad
uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita. Per ulteriori informazioni: Mail: [email protected] [email protected] Cell. 347.4159020 (Claudio) |
Categorie: Nessuna
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