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Corso di Antiaggressione Femminile a Genova
| Pubblicato il 14 settembre 2015 alle 16.53 |
Corso di Antiaggressione Femminile a Genova Cosa: Corso di Antiaggressione Femminile Come: 1 lezione alla settimana della durata di
60 minuti Dove: Genova, presso Gamado Academy Quando: A
partire dal 6 Ottobre 2015 Tutti i Martedì, dalle ore 19:30 alle ore
20:30 Perché: Il corso
Difesa Donna è rivolto a tutte le donne di qualunque età e senza alcuna
esperienza sportiva. Il programma prevede una fase
teorica dedicata alla prevenzione. Si valutano le situazioni a rischio, vengono
distribuiti e commentati i consigli per la sicurezza personale, analizzati i
fatti di cronaca o accaduti in prima persona alle allieve, se lo riterranno
opportuno, o ai loro conoscenti. Viene inoltre affrontato l’argomento del
linguaggio del corpo e delle varie tipologie di aggressori. Nella
parte pratica, vengono insegnate tecniche di difesa verbale e di difesa fisica.
La risposta fisica è sia in piedi che a terra, in più situazioni: con
aggressore in piedi, oppure a terra a contatto ravvicinato. L’allieva impara
inoltre ad uscire da prese di vario tipo: ai polsi, alla gola, eccetera. Tutte le tecniche apprese si mettono in
pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico,
con vari livelli di difficoltà. Gli istruttori indossano delle particolari
protezioni per permettere all’allieva di colpire a piena forza nella massima
sicurezza. Avanzando nel corso,
verranno affrontati argomenti più complessi ma sempre in modo semplice e
immediato: difesa da aggressione con arma da taglio, strategia difensiva contro
più di un aggressore, uso di oggetti occasionali e strumenti difensivi. In
questa fase del corso le allieve impareranno ad utilizzare un qualunque oggetto
occasionale (ombrello, penna, chiave) come strumento difensivo efficace. Inoltre verrà introdotto l’impiego del pepper-spray. Difesa
Donna non è un corso di arti marziali, kickboxing o di generica difesa
personale. A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione consigliata, da effettuarsi
direttamente presso la A.S.D. Gamado Academy, previo appuntamento con
l’Istruttore. ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO
MASSIMO STABILITO! Documenti e materiale necessario alla
pratica: Per l’adesione è necessario un semplice
certificato medico (anche in fotocopia) in corso di validità per la pratica
sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre
per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da
ginnastica con suola pulita. Per ulteriori informazioni: Mail: [email protected] [email protected] Cell. 347.4159020 (Claudio) |
Categorie: Nessuna
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