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Corso di Antiaggressione Femminile a Genova

Pubblicato il 14 settembre 2015 alle 16.53
Corso di Antiaggressione Femminile a Genova

Cosa:
Corso di Antiaggressione Femminile

Come:
1 lezione alla settimana della durata di 60 minuti

Dove:
Genova, presso Gamado Academy

Quando:
A partire dal 6 Ottobre 2015
Tutti i Martedì, dalle ore 19:30 alle ore 20:30

Perché:
Il corso Difesa Donna è rivolto a tutte le donne di qualunque età e senza alcuna esperienza sportiva. Il programma prevede una fase teorica dedicata alla prevenzione. Si valutano le situazioni a rischio, vengono distribuiti e commentati i consigli per la sicurezza personale, analizzati i fatti di cronaca o accaduti in prima persona alle allieve, se lo riterranno opportuno, o ai loro conoscenti. Viene inoltre affrontato l’argomento del linguaggio del corpo e delle varie tipologie di aggressori.
Nella parte pratica, vengono insegnate tecniche di difesa verbale e di difesa fisica. La risposta fisica è sia in piedi che a terra, in più situazioni: con aggressore in piedi, oppure a terra a contatto ravvicinato. L’allieva impara inoltre ad uscire da prese di vario tipo: ai polsi, alla gola, eccetera. 
Tutte le tecniche apprese si mettono in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico, con vari livelli di difficoltà. Gli istruttori indossano delle particolari protezioni per permettere all’allieva di colpire a piena forza nella massima sicurezza.
Avanzando nel corso, verranno affrontati argomenti più complessi ma sempre in modo semplice e immediato: difesa da aggressione con arma da taglio, strategia difensiva contro più di un aggressore, uso di oggetti occasionali e strumenti difensivi. In questa fase del corso le allieve impareranno ad utilizzare un qualunque oggetto occasionale (ombrello, penna, chiave) come strumento difensivo efficace. Inoltre verrà introdotto l’impiego del pepper-spray.

Difesa Donna non è un corso di arti marziali, kickboxing o di generica difesa personale.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione consigliata, da effettuarsi direttamente presso la A.S.D. Gamado Academy, previo appuntamento con l’Istruttore.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO!

Documenti e materiale necessario alla pratica:
Per l’adesione è necessario un semplice certificato medico (anche in fotocopia) in corso di validità per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: [email protected]
          [email protected]
Cell. 347.4159020 (Claudio)

Categorie: Nessuna

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